Module 3

Dans ce module, vous allez découvrir la nutrition de manière concrète : ce que sont les macronutriments et les micronutriments, comment l’alimentation influence la santé au quotidien, et pourquoi différents types de « diètes » peuvent fonctionner (ou non) selon les personnes. Vous verrez aussi, de façon simple, ce qui se passe dans le corps quand on mange (biochimie de base).

Le module est divisé en 8 parties, chacune avec son quiz, ainsi qu’un devoir à remettre. Vous devrez aussi écouter les vidéos du cours de Niveau 1 Nutrition avancée, qui viennent illustrer les notions vues dans les documents.